Durch gezielte Kräftigungsübungen wird die Körpermitte gestärkt und trägt zu einem stabilen Rumpf bei. Damit beugst du Rückenschmerzen vor oder linderst diese. Dieser Kurs ist für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchte, aber auch für diejenigen, die bereits unter Rückenschmerzen leiden.
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