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Wussten Sie, dass Magnesium nicht nur wichtig für Muskeln und Nerven ist, sondern auch
Ein starker Beckenboden ist nicht nur für schwangere oder ältere Frauen wichtig, sondern auch
Beim Abnehmen konzentrieren sich viele Menschen ausschließlich auf das „Was“ sie essen. Doch das
Sind bittere Lebensmittel ein fester Bestandteil Ihres Speiseplans? Während süße und salzige Geschmacksrichtungen oft
Viele von uns wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität wichtig für unsere Gesundheit ist. Doch
In der heutigen Zeit, in der Flexibilität und Bequemlichkeit oft im Vordergrund stehen, gewinnen
Die Winterzeit und insbesondere die Weihnachtszeit können für viele Menschen eine Herausforderung darstellen. Kurze
Der Winter ist eine Zeit des Rückzugs und der Besinnung, aber auch der Herausforderung
Möchtest Du effektiv abnehmen, ohne das Gefühl des Hungers und ohne Jojo-Effekt? Das ist
Deine Ernährung beeinflusst den globalen CO2-Ausstoß signifikant. Zum Glück kannst Du mit gezielten Entscheidungen
Die Reise zur Wohlfühlfigur kann durch viele Wege führen. Ein oft übersehener, aber äußerst
Trotz unzähliger Diätprogramme steigt die Zahl der Menschen mit Gewichtsproblemen weiter an. 55% der
Das Gefühl vorm Spiegel zu stehen und festzustellen, dass sich der Körper verändert, ist
Viele Abnehmprogramme werben mit dem Slogan „Abnehmen ohne Sport“. Was ist dran an solchen
Als Trainerin bekommt man leider immer wieder zu hören: “ Ich brauche kein Fitnesstraining,
Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise
– Fitness-Trends und Workout-Tipps
– Gesunde Ernährung und leckere Rezepte
– Stoffwechsel-Aktivierung und Hormonbalance
– Darm Balance und Entspannungstipps
– Expertentipps und Blogartikel
– Rabattaktionen und Events